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¿Tipos de muñequeras que existen y para qué sirven?

¿Tipos de muñequeras que existen y para qué sirven?

Las muñequeras son específicamente para la muñeca y parte inferior del antebrazo, son similares a un brazalete que cubre la muñeca que nos permite prevenir o curar lesiones en la muñeca.

Las muñequeras sirven para usar si tienen algún traumatismo de muñeca sin fractura, inmovilización de la articulación, postoperatorio de sinovitis, osteoartritis degenerativas, esguinces recidivantes o inflamaciones de la articulación, entre otras.

El objetivo de las muñequeras es prevenir, inmovilizar, proporcionar calor y comprensión a los huesos, puedes encontrarlos en diferentes diseños y nosotros como una tienda de productos ortopédicos, entendemos la importancia.

Por ello, consideramos que es importante usar las muñequeras de compresión de acuerdo a la actividad que realices, por ello aquí te detallaré los diferentes tipos de muñequeras que existen:

Muñequeras deportivas o de prevención: Estas muñequeras son utilizadas por las estrellas deportivas, y su uso se volvió tan popular que hoy en día todos los que realizan deportes lo utilizan.

Sirven para prevenir posibles lesiones al ejecutar algún tipo de deporte, gracias a su presión y proporción de calor, estás muñequeras las puedes utilizar cuando estés practicando una actividad deportiva, por ejemplo cuando hagas pesas o tengas que usar raqueta, entre otras.

Muñequeras ortopédicas de compresión: Ideales para tratar lesiones leves como un esguince o tendinitis que permiten hacer un movimiento limitado y mejorar su articulación. La flexibilidad va a depender de la forma de la muñequera, por ejemplo si es con velcro o con un anillo para el pulgar, también influye el tipo de material, ajuste y cierre que permitirán mejorar la articulación.

Muñequeras ortopédicas de inmovilización o rígidas: Este tipo de muñequeras cumple la función de limitar los movimientos de la muñeca, por lo general se usan cuando las personas están en rehabilitación, esto le ayudará a que mejore su recuperación. El material usado es ligeramente flexible y rígido, ideales para el uso de rehabilitación y mejora rápida de la muñeca.

Muñequeras deportivas: Por lo general, las muñequeras son fabricadas de algodón o neopreno con velcro, como también se incorporan otros tejidos, a continuación te detallaré en que deportes debes de usar las muñequeras:

Para absorción del sudor: Cumple su objetivo, que es absorber el sudor porque está hecho de algodón, que son más finas y de fácil absorción. Habitualmente la usan cuando vas a hacer un ejercicio usando tu muñeca constantemente, por ejemplo gimnasia deportiva, el tenis o el pádel.

De neopreno: Se ha visto que este es usado actualmente, ya que está hecho de un material resistente al frío, aunque son costosas, pero son de una buena calidad. Uno de sus beneficios es que dan un mejor soporte al realizar actividad deportiva como pesas o press de banca.

Poliéster: Es un material de fibra sintética que facilita la absorción y es transpirable, además que no encoge o estira. Son usados mayormente por los deportistas, ya que les facilita practicar por su elasticidad que tiene.

Muñequeras largas o “ajustables”: Tienen la función de proteger el antebrazo y la muñeca, este tipo de muñequera se usan más cuando se practica el baloncesto.

Muñequeras lastradas o con peso: Tienen la finalidad de aumentar y mejorar el rendimiento deportivo, lo puedes hacer cuando practiques CrossFit, la calistenia o atletismo que te ayudan bastante.

Muñequeras con bolsillo: Justamente recibe el nombre, porque lo puedes transportar a todo lugar, es como un pequeño bolsillo o simplemente guardarlo en uno de tus bolsillos de tu ropa.

¿Por qué es importante el uso de las muñequeras?

Eres de las personas que les gusta hacer deporte o tienes un trabajo en los haces uso continuo de tus muñecas, entonces el uso de la muñequera nos ayudará a regular el dolor, mejorar rápido durante el tratamiento y dependerá del tipo de muñequera que necesites:

Puedes usar en estas situaciones; cuando tengas tendinitis, esguinces, o fracturas que nos ayudan a tratar inflamaciones, golpes en la mano, o una fractura o fisura en el hueso.

También su uso es adecuado para el síndrome del túnel carpiano, por su excesiva presión en el nervio mediano de la muñeca, o si presentar artritis también es adecuada su uso o si tienes un quiste o la muñeca abierta provocada por una caída o lesión que genera una tensión en el hueso de la muñeca.